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一直以來因為長期的坐著大腿變的 腿圍很大很不好看，拍照時也要修很久 所以積極的動念想要做塑腿的課程。 來到中壢火車站附近的怡康診所， 要來做腿部的超療課程—鑽石冰雕， 這邊的環境非常漂亮很有質感...

終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

【小隻女穿搭】 之前IG限動分享過 但還是不斷有相關私訊詢問 那就拍這一集連同價格一起報給大家知✌🏻 🔸選瑪麗蓮的原因？ 因為我有蕁麻疹（超惱人!!!），然後產後更嚴重......所以選有醫療性面...

嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候，教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...

簡介｜Intro 第一次的台灣網拍體驗!! 果然跟韓國網拍還是有不同的地方呢～ 也試了很多以前不常穿的風格感覺很新鮮！! AIR SPACE感覺跟韓國網拍最不同的是AIR SPACE的尺寸選...

聖誕快樂各位！假胯寬第二集～為什麼你會有假胯寬？ 各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬 以及我們如何用三招居家運動來伸展！ 00:25 喬骨到底有沒有用? 00:52 愛翹腳 ...

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲 #ANNS #百搭鞋款 #穿搭 大家在YT其他影片、IG狂問的穿搭、鞋款介紹來啦！ 所有單品真的都很厲害！影片也請好好享用囉～ ---------------...

🐟桑潔的murmur時間 今天跟大家分享今年2020雙11戰利品！（也是黑五戰利品） 也是我的11月買什麼啦🤣 這算是我今年花最多錢的一個月...前半年都沒有買東西的慾望😝 影片哪樣東西最燒到你呢？歡...