研究所英文準備 在 豆腐鮮蚵│益家煮 助好孕食譜 的影片資訊
❚豆腐鮮蚵❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 板豆腐/嫩豆腐 160 公克(約4小格) 蚵仔 100 公克 大...
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❚豆腐鮮蚵❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 板豆腐/嫩豆腐 160 公克(約4小格) 蚵仔 100 公克 大...
胡蘿蔔炒過後,褪去胡蘿蔔自有的菜腥味,多了香甜 還有葉酸讓媽媽更好孕喔 ❚胡蘿蔔炒蛋❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 胡蘿蔔 100 公...
❚金針菇炒絲瓜❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 金針菇 100 公克(約1包) 絲瓜 100 公克(...
小時候都以為懷孕很easy(?) 長大才發現每個生命的誕生與成長都是奇蹟。 寶寶還沒來的、寶寶還沒出生先離開去做祂的功課的 別急,別緊張, 讓愛撥&Brownie告訴你怎麼做好最棒的準備:) ☞備孕...
簡單清爽又營養滿分的美味蔬食料理 ❚茼蒿拌豆腐❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 板豆腐 160 公克(約4小格) 茼蒿 ...
❚青椒肉絲炒糙米飯❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 里肌肉絲 200 克(約半盒,兩片) 青椒 ...
本集主題:生命自我經營、成就非凡人生 訪問來賓:魏碧珠老師 魏老師從小學游泳隊榮獲台灣區運蛙式冠軍,高山百岳目前已完成98座的艱辛步履,還有她如何考取國際潛水執照、高山嚮導證。又如何兼顧課業...
不去皮也能美味吃 ❚醬滷白蘿蔔香菇❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 白蘿蔔 400 g (約半根) 香菇 ...
❚櫛瓜炒蝦仁❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 蝦仁 300g(約6隻) 櫛瓜 100g(約半根) 大蒜 ...
❚酸辣醋溜紅蘿蔔❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 胡蘿蔔 50 g(約½根) 黑木耳 25 g(約3片) 蒜頭 ...