愛笑的我，牙齒怎麼可以黃黃的呢！牙齒可是我們的門面耶，不只臉部需要保養，牙齒也是需要清潔保養的喔！來跟大家分享我平常都怎麼保養牙齒吧😁 每天除了認真的刷牙外，用好的牙膏也很重要！厲害的牙膏看這裡👉🏻 ...

又到了年末大掃除的時候了，面對累積一整年的髒汙，想到要抓著瓶瓶罐罐，在刺鼻的化學清潔劑中賣力刷洗油汙，就好頭痛嗎？別擔心,推薦你幾招撇步,百分之百純天然,還你煥然一新的家居。 一.小蘇打粉 碳酸氫...

不只運動能燃脂，睡覺時也可以燃脂！只要在睡前攝取蜂蜜，就有助於脂肪燃燒。日本健康網站DietBook指出，這是因為蜂蜜是含有血清素、維生素B、葉酸與鉀等豐富營養素的天然優質糖分，在睡前30分鐘~1小時...

香濃滑順、滋味有層次的酪梨，特別受到女性們的喜愛。由於脂肪含量豐富，也被稱為「森林的奶油」。雖說是脂肪，但酪梨中含有的是具降低膽固醇功能的“不飽和脂肪酸”， 因此可以安心攝取。酪梨還含有豐富的維生素及...

食用香蕉時，體內的白血球會受到刺激，數量增多、活動變快，可提升免疫能力、預防感冒。 雖然直接生吃也能獲得上述的效果，但把香蕉加熱後，水分消失、整體重量減少，更能有效率的攝取營養素。 另外，香蕉中的寡...

韭菜是在台灣一年四季都能看到的蔬菜，其散發的特殊香氣讓許多人害怕，也讓許多人著迷不已。 韭菜中具有大蒜素、β-胡蘿蔔素等豐富營養，能消除疲勞、改善血液循環、甚至還能預防癌症！ 【韭菜的功能】 1....

垃圾桶會發出難聞嘅氣味 大家都應該唔會反對呢個講法 難味嘅異味往往都會影響到日常生活 咁有咩方法可以消除到異味呢 ? 我哋一齊睇下Dr.酷點樣講啦 ! 裝修佬 http://hkdecoman.co...

我近來愛上秋葵，並不是它好吃（絕不！），是它有益，而且有效幫我改善左好多排便問題， 而家一連兩個post同大家分享啦。 呢個post係我買既秋葵乾！ 秋葵小資料： 秋葵為草本植物 營養成分含有蛋白質、...

芭樂含有豐富的維生素C，以水果一份來計算，泰國芭樂180公克（約1/3個），其維生素C含量可達145毫克， 已是每日維生素C建議量的145％；同時它也含有植化素，對於減輕發炎有所助益。 維生素C、B...

高麗菜其實可以分成兩大種類。一種是夏天播種、冬天結球的「冬高麗菜」，另一種則是秋冬播種、隔年春天結球的「春高麗菜」。與冬高麗菜相比，春高麗菜雖然沒有那麼鮮甜，但水分豐富、鮮嫩多汁，特別適合生吃。 而...