#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善！！ 而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能...

我終於完成人生的重大改造了！縫雙眼皮 釘書機四點的方式 從讀書時 到做頻道五年 總二十幾年這麼多年終於下定決心去做了 這支分享給大家我釘書機雙眼皮三個月紀錄 00:00 YJ哪裡不一樣了？ 00:4...

#旅行YJ #超粒方 #近況 0:31 前言 2:10 逐漸低谷與多方嘗試 3:01 YJ的感覺越來越沒有的原因 3:59 第二個原因-規格提升的過程 4:40 第三個原因-主題成長受阻與疫情 5...

余氏我們來了Vlog.4|礁溪溫泉飯店CP值爆表推薦|蔥油餅大集合|宜蘭東門夜市爆吃|臭翻天炒麵| 宜蘭鹹酥雞都這麼好吃嗎|鴨油鴨肉飯脆腸湯|真材實料芋頭塊春捲冰淇淋 這次去宜蘭一天一夜猛吃一波 真...

感謝台灣得天獨厚的環境，讓我們有豐富的溫泉資源，也謝謝 #礁溪老爺酒店 Hotel Royal Chiaohsi 授權我們使用這麼有趣的文案當做標題，這集聊一些泡湯小知識，也聊聊台灣的各個溫泉，是輕鬆...

冬天就是要「約泡」才會開心！ 這次約老二少女一起到烏來露天泡一波，沒錯2021挑戰可能又被黃標。 整支片就是香，不用多說了。看起來 ✨頻道會員專屬✨【花絮】跟老二少女出門開車是基本條件?! http...

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這次去的台南景點 是我一直很喜歡的台南奇美博物館 我第一次去的時候就覺得怎麼有地方這麼與世無爭 像夢境裡 有機會一定要再來散散步拍拍照 超難得有機會在這裡睡一晚！ 不過我睡超熟 完全沒看到有沒有驚魂...

#台北 #中山 #晶華酒店 一晚原本最便宜 7000 值、值得嗎？ 難得的五星級飯店！都是合作才住得了XD 我自己的話 小資女孩真的沒那麼多預算😂 但這次呢 因為有滙豐旅人御璽卡 再加上哩程折抵 ...