神奇的劈腿伸展操 神奇的劈腿伸展操 在 示演:神奇的劈腿伸展操 的影片資訊 【人人都可以劈腿伸展!】 人體的肌肉原本都是柔軟的,因為現代人的生活習慣不是久坐便是久站,長時間重複同樣的動作及缺乏運動,肌肉漸漸變得僵硬。劈腿伸展操特別提出「4週伸展計畫」,包含「暖身伸展」、「劈腿... 2017-01-12 22:07:16 有 370 人說讚