#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

疫情衝擊，讓社會大眾猛然間意識到，原來，我們還能正常無礙的呼吸，是多麼珍貴而幸福的事；聖嚴師父就曾說過：「呼吸，是我們生命非常重要的存在。」然而，終日忙碌的我們，可曾好好體驗過、享受過自己的呼吸呢？ ...

禪心淨土─法鼓山天南寺 法鼓山天南寺，一座善緣匯聚的禪修道場，在眾人成就下，已邁入第十年。 多年來，天南寺致力弘揚漢傳禪法，以豐富多元的禪修課程，引領大眾將禪法實踐於生活之中，照見清淨本心；肩負著禪...

由禪修中心針對現代人身心放鬆與消解煩惱的需求，所企劃製作的《生活禪》系列動畫，2019年繼續推出續集，透過清楚簡明的動畫故事，帶領大家輕鬆契入禪法精髓。 本集「一切都是自己」單元，透過法師與民眾生活...

時代的巨輪轉動不歇，為使漢傳禪法深廣流傳，弘法的方式也必須與時俱進。創辦人聖嚴師父海內外的法子們，在師父圓寂後十年，如何傳承法脈，弘揚法鼓宗風？ 本場座談會由常悟法師揭開序幕，並邀請三位聖嚴師父的法子...

面對二十一世紀，漢傳禪法該如何在急遽變化的社會中，開展出新的教學及禪修方式？而在聖嚴師父圓寂十年後，世界各地的法子們，又是如何傳承師訓，弘傳禪法？ 本場座談會由方丈和尚果暉法師以「師恩浩浩」揭開序幕，...

溫馨五月，慈愛感謝。 2019年法鼓山於浴佛節當日舉辦「心靈環保家庭日」，帶領大眾從行住坐臥、飲食遊樂中，練習時時靜心專注、放鬆身心的禪法。 透過影片的回顧，再次領略清心浴佛的法喜，感受與孩子交心，...

各位小馬新年快樂！！！祝你們新的一年事事順利平平安安！本集MaxTV會帶你去玩南華寺！又稱南華禪寺，曾名「寶林寺」、「中興寺」、「法泉寺」等，位於廣東省韶關市曲江區馬壩鎮南4公里處的曹溪畔，俗稱曹溪寺...

聖嚴法師從1970年代開始教導中國禪法，秉持禪宗頓法的特色，並融合各佛教系統的優點，轉化成契合現代人需求的「心靈環保」，不管在任何狀況下，都能輕鬆運用禪法，保持內心的平穩與安定。法鼓山的禪法，提倡的不...

藝妓（日語：芸妓、芸者），又稱藝伎，是日本特有的女性表演藝術工作者；「藝妓」一詞源自漢語，工作性質相當於中國書寓的詞史、先生或長三堂子的女校書。當代日本藝妓社會地位較高，且已形成一種具代表性的傳統文化...