夏日是一年中最熱的季節，人體在夏季陽氣旺盛、氣血運行暢快、排汗增多，新陳代謝達到一年中最旺盛的狀態，而流汗過多時，更會加重消耗心氣，引起難以緩解的疲勞！ 夏天若不補足心氣、心臟動力不足，秋冬時就容易...

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這部影片拖了好久好久原本都不打算上傳了，但頻道好多天沒更新，怕你們想我啦🥰放著聽聲音也好是吧？我蠻喜歡看煮飯影片的，不知道你們喜歡嗎？喜歡可以留言給我，我認真考慮以後煮飯都加減錄一下😆 需準備食材：...

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