名廚三餸一湯｜名廚鄭錦富菜單 菠蘿咕嚕肉 Sweet and Sour Pork with Pineapple 00:01 https://bit.ly/3e5e6xY 材料： 脢頭爽肉 1件 菠蘿...

蜆肉昆布湯 0:02 https://bit.ly/35cXD6k 鮮蜆 1斤 即食昆布 1湯匙 日式麵豉醬 2湯匙 清水 2杯 調味料 雞粉 1/2茶匙 胡椒粉 少許 日式牛肉飯00:54 ...

歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

足本食譜： https://bit.ly/2OWQRbt 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 自家製日式芝麻醬拌秋葵 http://bit.ly/...

韓國多功四格晶鑽不沾煎烤盤→https://goo.gl/9pTX4n 野菇煎蛋捲 材料: 綜合菇 80 公克 / mixed mushroom 80g 紅椒末 10 公克 / red pepp...

《櫻花蝦玉子燒》（請按右下角HD） 🍄兩顆蛋、一匙鮮奶（或高湯或水）。 🍄櫻花蝦鋪平煎，不要急著翻炒，一直翻炒會讓櫻花蝦碎掉。 🍄其他玉子燒影片如下： 🍳玉子燒：https://youtu.be...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 檸檬雞翼： 材料： 急凍雞中翼2磅 檸檬2個 冰糖適量 處理： 1. 雞翼用清水解凍。 2. 解凍後，輕手逐隻揸出血水，沖乾淨，...

日式漢堡排對很多日本人而言，是童年時期的美好回憶。日式漢堡的做法不難喔，一起來看看怎麼做吧！ -------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師 營養滿分的...