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香港人工作忙、壓力大、食無定時，不少人都受到便秘問題困擾，近年就開始流行食益生菌，改善都市人的腸胃問題。的確，益生菌可增強免疫力，促進腸道健康，註冊營養師謝詠瑩指，現時最多研究是關於雙歧桿菌和活性乳酸...

本週星訊頻頻，意味著「全新挑戰即將展開」，自然頗為忙亂，很多事因未必有經驗而感到緊張，這在所難免。 首先是週二下午，火星進入處女、水星在獅子座恢復順行。 火星處女則分幾個方向說，它既有「抬昇處女座...

在夏天裡，我們更要寵愛自己，將益生菌加入飲品裡，用天然的白木耳及極具美感的日本食用級八重櫻，與益生菌結合在一起，可幚助維持消化道機能，使排便順暢，還能養顏美容，同時也吸收了豐富天然的膠原蛋白， 享受一...

人體有75%的毒素依靠腸道清除，而健康的腸道中，有足量的益生菌能保護腸壁不受毒素傷害。不乾淨或不健康的腸道，用內視鏡看起來會有許多坑洞髒穢，腸壁窄化，並出現憩室，容易累積宿便。這樣骯髒的腸道讓人不生病...

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