筋膜放鬆 在 別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦? 的影片資訊
0:00 開場 1:12 二腹肌、頸闊肌放鬆 2:15 頸闊肌拉伸 3:24 斜方肌筋膜 4:54 後頸筋膜放鬆 5:40 枕下肌肌群筋膜 6:42 總結 其實有很多頭痛, 只要搞定那些會讓你感到很...
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0:00 開場 1:12 二腹肌、頸闊肌放鬆 2:15 頸闊肌拉伸 3:24 斜方肌筋膜 4:54 後頸筋膜放鬆 5:40 枕下肌肌群筋膜 6:42 總結 其實有很多頭痛, 只要搞定那些會讓你感到很...
⚠️無專業指導請勿輕易嘗試⚠️ 五天斷鈉 超乎我的想像...... 我要向健美選手致敬!🤯 留言告訴我 你能接受無調味的料理嗎? - 訓練菜單 💥『居家炸肌肌』 📍有重訓基礎想更上一層樓的健...
0:00 前情提要 1:56 前置動作-骨盆復位 2:18 脊椎的伸展 3:18 前側筋膜伸展 4:49 胸椎旋轉拉伸 6:01 大腿與腰部筋膜放鬆 7:33 大腿與脊椎拉伸 久坐其實會加劇 糖尿病...
影片中包含造成脊椎變形以及脊椎滑脫的原因 講解生物理學讓大家更了解脊椎滑脫 脊椎滑脫一旦開始就很難恢復 物理治療的目的是為了維持脊椎現況 並降低疼痛 使我們恢復的正常生活 接受物理治療無效,最後再去...
臭老蛇:火鍋 / 打邊爐 https://www.youtube.com/watch?v=VgOAogjzUZ0&list=PL9K8j1zstuLTP1XI4xguLT7fMpxOEUVLD 臭F...
繼先前請了 Vic 來跟大家分享正確的筋膜槍觀念後,很多人說,希望可以實戰一下,不要只是解說,所以很快的,阿湯又跟 Vic 敲了一次時間,這次就來教大家正確的使用筋膜槍,不再只是紙上談兵,而這次分享的...
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臭Fing老兄:年宵市場•農曆新年 https://www.youtube.com/watch?v=BA6xHav3Wrw&list=PL9K8j1zstuLSCQwfR4M5VA9hoycyOfAM...
這部影片將討論一個人體的新系統,開啟運動訓練新視野。 *請注意,如果沒有按讚這部影片以及留言你覺得你感興趣的是哪部分的應用領域,是沒有辦法取得更多相關資訊的喔! 近期 MedEx 醫適能 |特殊族群...