筋膜槍教學 筋膜槍教學 在 筋膜槍|這樣打超有用，馬上鬆！前臂篇 的影片資訊 上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指... 2021-03-10 23:17:41 有 21 人說讚
