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懶人、新手第一次做菜就上手！只要用對食材，簡單幾個步驟就能輕鬆端出超完美料理。一次學會秋葵沙拉、酪梨沙拉、茶碗蒸、涼拌豆腐，每道菜只要5分鐘就能上桌，史上最簡單輕食料理。 無鹽無油富含營養蛋白質，H...

只要記住369的順序，你也可以做出漂亮的旋轉禮服蛋包飯 ！ 每週六中午12點更新食堂系列唷 ٩(｡・ω・｡)و 想要第一時間接收通知記得開啟 Youtube🔔唷！ 以及別忘了訂閱我的頻道哦：htt...

連黑羽都可以輕鬆做出，你們一定也可以的！ 每週六中午12點更新食堂系列唷 ٩(｡・ω・｡)و 想要第一時間接收通知記得開啟 Youtube🔔唷！ 以及別忘了訂閱我的頻道哦：https://reur...

輕鬆做出滑嫩口感的茶碗蒸！ 每週六中午12點更新食堂系列唷 ٩(｡・ω・｡)و 想要第一時間接收通知記得開啟 Youtube🔔唷！ 以及別忘了訂閱我的頻道哦：https://reurl.cc/r...

#脂肪肝 不再是胖子專利，高血脂、糖尿病控制不良也會有脂肪肝，而且往往難以察覺。 脂肪肝提升中風、心肌梗塞風險，甚至惡化為肝炎、肝硬化、癌病變， 臺灣肝臟學術文教基金會資料指出，竟高達三分之一的台灣人...

上次除了去pixar皮克斯總部 也到舊金山漁人碼頭晃晃 不論平日或是假日總是有許多遊客 難怪是舊金山最熱門的觀光景點 別看天氣好像很棒，其實海風吹得我好冷... 順道簡單介紹金門大橋還有惡魔島喲 訂...

【蘿潔塔的廚房】一次做好日式炸雞翅、日式茶碗蒸、酒蒸絲瓜蛤蠣，清蒸花椰菜，水波爐體驗分享。 （文下面的地方有寫食材表喔） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.y...