籃球教練課程 在 《Flight Mode》第一集:Box Squat 的影片資訊
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競技運動力量體能訓練班(戶外) 地點:佐敦文昌街公園 適合人士:所有年齡及層面的運動員 教練:Jackie Wong 英國教授籃球經驗6年 (Level 2 UKCC Basketball Certi...
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最愛三明治類的東西,卻很怕它油膩膩、卡路里超標的醬料? 這次提供大家利用希臘優格在出低卡版的[#凱薩雞肉口袋餅] 要給大家不失美味,卻清爽加分的減脂版本! 要記得身體操勞,越需要食物帶來的營養與能量...
引爆運動訓練舉辦的大專菁英巔峰訓練營,6月26開始,在彰化明道大學展開為期3天課程,訓練營師資堅強,包括 David Taylor和 Cory Heitz兩位外籍教練,加上謝玉娟、許皓程等多位國內知名...
大場深蹲架已經少,如果連Deadlift都唔比做的話...... 無得deadlift 對運動有什麼影響?今日就會大家都從籃球角度睇睇。 ***~~~~~~~~~~~~~~~~*** Jackie’s...