影片跟大家分享，攻擊籃筐的三種方式 利用改變方向及身體的延展 越過防守者的站位，躲避封阻 這是現今籃球中，必備的武器之一 喜歡我的影片，請幫我按個讚 追蹤 yo4籃球 頻道，不定期會跟大家分享籃球技...

延續上一支運球訓練內容 可以將練習後的動作，帶入切入攻擊 紮實的基本功是最關鍵的因素 希望影片會對你們有幫助！ -------------------------------------------...

影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目 長久累積下來，就能有效提升控制球能力 所有攻擊技能，都建構在基礎的運球 熟習各項運球，搭配上腳步的變化 就能在場上有更好的發揮空間 ------------...

這次來跟大家分享，基礎熱身中距離投籃訓練菜單 持續的訓練，加上難易度的增加 就能有效的提升命中率。 喜歡我的影片，請幫我按個讚 追蹤 yo4籃球 頻道，不定期會跟大家分享籃球技能影片 謝謝大家 天...

「剪刀腳 scissor step」是實戰當中，非常實用的技巧 腳步的變化，創造速差再透過影片中的變向 使防守者更加難以跟上你的腳步 --------------------------------...

「Cross Jab」是比賽中常見的過人技巧 利用試探步 & 重心的轉換 影響防守者，創造出空間 也能在動作的前後，加上其他技能 改變節奏，讓你的切入能力 更加的提升！ 喜歡我的影片，請幫我按個讚 ...

這集來跟大家分享持球過人的技巧 透過攻擊腳步影響防守者的重心 就能得到良好的空間 取得突破出手的機會 ——————————————————————————————— 現在註冊，就能得到100元獎勵...

後側步「Stepback」是當代籃球 必備的攻擊腳步之一 用於個人單打，清出空間取得出手 當中有非常重要的細節 影片將跟大家分享重點，提升你出手命中率 成為你的武器之一 最後簡單的分享UNDER A...

今天跟大家分享切入過人非常實用的技巧 「Hesitation」 可以在多種情況下運用 也廣泛的被NBA球員所使用 加上後續不同的Combo，都擁有優秀的過人效果 影片中將分享兩種節奏的變化 希望對熱愛...

恐怖的得分機器 Carmelo Anthony 利用腳步的變化，加上優異的身體素質 讓他在籃下如入無人之境，遠投近切一手包辦 不知道能不能再看到他在場上奔馳 真的覺得蠻可惜的！ 喜歡我的影片，請幫...