低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎 口感QQ的，很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 吃膩了炒高麗菜嗎？改個做法用涼拌菜的手法，來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜，真的好開胃下飯喔！我ㄧ個人吃掉一...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

你是刈包控嗎 那絕對不能錯過今天這道 醃製過的香腸 煎的焦香 更有另一番風味 完整食譜：https://pse.is/3mu36u ---------------------- 即時follow...

【香煎香腸】輕鬆不NG！掌握焦香美味小技巧！ 「煎香腸總是外面焦裡面冷？」 「照著做保證熟，焦度自由掌控好簡單！」 - 🌈香腸的保存方式🌈 「保持乾燥」是保存的不二法門。若拆封後的香腸因溫度降低而在...

微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

素食家常菜料理│如何將茄子炒出香味？加一條小黃瓜，教你創新吃法，絕對好吃到全掃光，太香了！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻...

#防疫麵包訂起來 這一波疫情改變了不少人的生活習慣，你們也是嗎？ 這陣子大家想必和Amy一樣訂了不少的宅配，在這邊真的也先感謝辛苦的貨運人員！ 也順便分享這陣子在艾立蛋糕訂的防疫麵包，尤其是小朋...

防疫期間～最煩惱也最快樂的就是吃吃吃...吃貨集合！！！ 😊 歡迎訂閱頻道 ► 記得開啟小鈴鐺，第一時間收到新片通知 沛莉開箱中 http://bit.ly/periyoutube 沛莉一家闖美...

COVID-19疫情關係不曉得你們都好嗎？ 宅在家最可怕的就是“吃”的問題，不少人紛紛開始採買一些方便料理的宅配美食，我也不例外。 好吃的良人麵鋪 #銷魂極鮮拌麵 是之前分享過的良品開飯精選的美食之...