糖尿病菜單 在 控血糖減肥法!& 糖尿病必知3+1小妙招│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #56 的影片資訊
超實用3+1招,輕鬆控血糖 生活處處可控無負擔 控血糖控起來!我就控! ☞控血糖食譜懶人包: https://tw.osparks.com/player/245/7832 ☞其他愛撥營養小知識 ...
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斯斯有三種,糖尿病也是! 你以為糖尿病只有愛吃糖的人才危險嗎? 才不是呢(搖食指) ☞別再誤解糖尿病+血糖顧好懶人包食譜: https://tw.osparks.com/player/245/7...
曾經胖到92公斤的宋晏仁醫師,透過「211全平衡餐盤」,在6個月內瘦了近20公斤不復胖。宋晏仁醫師指出,這是一種健康飲食法,是個能健康瘦身、永不復胖的瘦身策略。到底什麼是211飲食法、又該如何執行呢?...
你糖尿病?那你是不是不能吃糖? 你糖尿病?那你怎麼可以吃白飯? 愛撥:「威~糖尿病不是這樣der🍭」 ☞別再惹惱你身邊的糖友懶人包DM食譜: https://tw.osparks.com/playe...
快分享給預計懷孕或已懷孕的朋友! 這幾年也照顧過不少維持運動的孕婦們營養讓孕期有合適地體重成長(而不是暴肥)與維持健康。雖然都知道孕期維持運動好處多,但實際飲食該怎麼執行卻有點複雜因此很少人知道怎...
健身房的運動教練或健身教練,可以幫學員開飲食菜單或營養菜單嗎?你們對於 #教練開菜單 的看法又是什麼呢?營養素計算?TDEE計算?基礎代謝率計算?食物份數? 歡迎在下方留言讓我知道! 如果覺得這部...
「脂肪肝」就是肝臟裡面累積了太多脂肪,它不像體脂肪只是不好看而已,脂肪累積在肝臟裡面會造成肝臟發炎,沒有辦法執行解毒排毒的功能,甚至也會造成高血糖、糖尿病等病症,而脂肪肝也是造成肝癌的危險因子之一,今...
10分鐘了解所有孕期運動應該注意的5大重點: 重點1. #孕期運動 禁忌症狀 (絕對禁忌、相對禁忌) 重點2. 懷孕運動帶來健康的益處 重點3. 孕期運動強度監控方法、強度設定 重點4. 懷孕運動運...
日本東大醫學博士早餐菜單:防癌抗老最無敵吃法必備它 https://www.everydayhealth.com.tw/article/20933 早安健康網站: https://www.every...
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