➤ 為什麼學習特殊族群訓練非常重要？ 我將以帶領癌症病患運動、健身、訓練為例說明。 ➤ 什麼是特殊族群？ 例如癌症、糖尿病、高血壓、孕產婦、高齡銀髮族，皆屬於特殊族群的範疇，因為他們和一般健康人的生...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 之 #健身的智慧 (健身,健心,養生之道) 新學員已退休的新伯伯已有85歲了~ 為何找我們呢!?他有多少老人病呢!? 究竟新伯可以應付到掙扎嗎!?等他說吧!...

筋トレをやったり、水溶性食物繊維を摂ると血糖値は下がります。 血糖値は食前筋トレ(スクワットなど)で抑制できるのか https://youtu.be/CG_26FGLBwA #食物繊維　#血糖値　...

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「日本のテストステロンを増やしまくって、日本で働く人の生産性を上げて、日本の GDP を底上げする鍼灸師、平癒堂鍼灸の平谷がお届けする『男としての元気を取り戻す動画シリーズ』第５弾」 テストステロンを...

今回は看護師の学生(看護学生)時代を思い出しながら、アルコール依存症についてお話したいと思います。 アルコール依存症とは、文字通り、お酒なしでは過ごせない、やめようと思ってもやめられない状態をいいま...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 之 #健身的智慧 1,令你錯誤的思維 2,專業和運動員和你的分別 3,你自己的需要 #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇...

血糖値は「スクワット ＋ かかと上げ運動」で抑えることができるのか https://youtu.be/hRPQZFz1XBo #スクワット　#血糖値　#糖尿病　#踵上げ運動...

血糖値は「スクワット + 腹筋」で抑えられるのか https://youtu.be/ABg8gsGV7JI #スクワット　#血糖値　#糖尿病　#踵上げ運動...

血糖値はスクワットで抑えることができるのか https://youtu.be/QQ3wfUq-Cj0 #かかと上げ運動　#血糖値　#糖尿病...