便便紅紅，想看看是不是吃了火龍果 ------------------------------------------- 【杯蓋隨手拍】 簡單的短片，帶大家認識一些食品營養的小知識。 【播放清單】👇👇...

為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！ 你各位可要好好跟上喔！ 長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！ 因為有我的出現，就能做出最適...

悶熱的夏天很容易讓胃口不好，尤其是家中有挑食的小寶貝！ 又擔心他們在成長的路上營養不夠豐富 。 所以今天～～ 我們就一起來做超級營養又開胃的火龍果涼麵吧：） 用繽紛的色彩跟自己揉麵團的過程來讓孩子...

火龙果果冻 今日小贴士： 配料：火龙果一个，白凉粉30克，白砂糖20 注意事项： 1、火龙果果肉只用半个，加适量水榨成汁，总 体水量是450ML。...

主持人：阿諾+阿霈 營養師：高敏敏 阿霈蔬果比例5：5 小松菜 羽衣橄欖 木耳 薑片X2 頻果4塊 奇異果一顆 檸檬片X1 堅果X6 水約300ML 阿諾 蔬果比例4：6 紅鳳菜一大把 火龍...

你有吃過椰棗嗎！？ 椰棗被穆斯林稱為生命之樹，生長在乾旱的沙漠，是中東地區旳聖果，營養價值很高，現在台灣也有在栽種，突破地理和氣候上的限制，以高超的農業技術，讓果樹開出甜美的果實，口感Ｑ彈爽口，甜而不...

減肥是不少女士的終身事業，低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法，討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋，低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升，胰島素的分泌也不會那麼多，因為胰島素有...

本集主題：「就愛吃水果：挑選、保存、洗切方略，享受台灣四季水果盛宴不求人」新書介紹 　　 專訪作者：童嘉 　　　 內容簡介： •鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？ •西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？ •火龍果怎麼...

火龍果是常見的水果，近年不少營養師也指它有通便功效，加上價錢不貴，很受大眾歡迎。香港的火龍果主要是來自越南和馬來西亞，越南火龍果外形偏尖身，火龍果味突出，而且肉質較滑，味道較甜，質素相對較穩定。馬來西...

之前已經教大家用電鍋做自製的無糖優格，優格除了直接吃之外，還可以變化出很多好吃又健康的料理喔！ 這集影片Donna營養師示範如何打出一杯香濃好喝，而且粉紅色看了心情就很愉悅的 "火龍果優格思慕雪"，影...