經典台式麵包下集！ 上集完成了萬用台式麵團，下集繼續變化更多口味～ 這次完成菠蘿麵包 、花生草莓夾心、 紅豆花捲、小熱狗麵包 共五種，每一種的造型風味都不一樣，展現台式麵包華麗的一面。 外加9宮格紙盒...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

🔺 店家資訊🔺  🔺細妹蘿蔔絲餅 蘿蔔絲餅$30 蔥油餅夾酸菜$30 香腸$10 米腸$20 📍台中市西區民生路195號 ⏰星期一到日13:30-18:30，星期日公休 ☎️0923803441 ...

其實高蛋白就是蛋白質攝取不足的補充品而已 不要把他神化了 他是在你日常蛋白質攝取不足的時候 才會需要喝的補充品 記住了！還是以食物為主 記得留言告訴我 你學到了什麼 營養師常喝的高蛋白 http:...

哈囉～大家好我是莉娜🍎 好久不見！這次我要跟大家分享我去日本買的一大堆零食們～～ 以上分享的都是比較平價，可以一次拿很多都不會心疼！ 此次是去東京所以分享為二木の菓子為主，但是大多其他地方的藥妝店也...

每次走進無印都很想買點什麼再走，但是又不知道買什麼 可以參考這篇大家推薦的零食🙋🏻 現在開始訂閱娃娃：http://bit.ly/2cjRHug 即時迷你拉麵（泡菜、醬油） 喉糖(柚子.金桔) 草...

夏天就是要吃冰啊！ 直接來個超商冰品大PK讓你知道去7-11全家要買什麼冰才會不踩雷！大家有更好吃的一定要跟我們說喔☺️ ----------------------------------- 7-1...

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湯圓除了煮湯吃還可以當餡料！ 紮實的蜜紅豆遇到夾心小湯圓，熱量報表愛心也狂噴♥♥♥♥♥ 完整食譜：https://www.wecook123.com/titans-world-kitchen-13/...