之前有在IG詢問大家 運動後大家會去超商買什麼來吃呢？ 不外乎就是 豆漿、地瓜、茶葉蛋...等 今天營養師Ricky告訴你 運動後超商挑選攻略 分為耐力訓練跟阻力訓練 所要求的營養素比例也不同 非常...

✿這不是合作影片，所有公關品皆以真實心得分享。 ✿Instagram｜ https://www.instagram.com/4nn8er 大家好久不見😭 這個影片上線的時候剩下3天就是畢業展了 之前...

【2021林口早午餐推薦】早點初發：林口-三明治•菠蘿堡專賣，貓咪厚片吐司可愛又好吃！新鮮薯泥烤土司，口感滑嫩又綿密 - #林口早午餐推薦 #早點初發 #菠蘿堡專賣 - 台北林口的朋友有福啦！「早點初...

6道美味的墨西哥料理 — 墨西哥以香辣美味的料理聞名。我們用這些最受歡迎的食譜，來詮釋墨西哥菜。無論是香脆的墨西哥法士達、美味的塔可或安吉拉捲...等等，你將在這裡，洞悉墨西哥的料理精髓。 謝謝觀看...

材料表: 巧克力內餡: 巧克力50g 鮮奶油20g 無鹽奶油5g 抹茶可可內餡: 白巧克力50g 鮮奶油20g 無鹽奶油5g 抹茶粉3g 湯圓皮: 糯米粉150g 水100g 抹茶粉適量(染色用...

8種鹹甜口味的零失敗折疊式墨西哥捲餅 — 這種源自墨西哥的捲餅，通常會使用玉米粉為基底作成的墨西哥薄餅，上在放上食材後，直接捲起來享用。包裹的食材依個人喜好，但是大部分是新鮮蔬菜、沙拉和烤肉，再搭配上...

🖕🏻點開裡面有很多資訊 💬不看會後悔 📍店面資訊📃小小評價✨ ► 鼎富發豬油拌飯｜豬油拌飯+蛋黃，超好吃～不過有點鹹🥺豬肉串🍢也不錯可以吃吃看🤩 ► Chun純薏仁｜吃起來很清爽的感覺，對身體無負擔👀...

▼文字食譜在下方喔▼ 新春特輯の收心食譜，為廢寶們設計全新年節甜點，年糕鬆餅！ 真的是東喇西喇就完成了，毫無羞恥與難度，但成品精緻迷人，好像京都小巷裡會賣的點心。 輕盈軟綿的鬆餅，入口後茶香慢慢散出...

妳吃甜點有算熱量嗎？ 「鹹食養人，甜食悅人」 不管心情垃不垃圾， 生活中沒有甜食，心會很癢的～ 我現在沒有特別減醣減脂斷食， 但是在之前學習飲食所調整的習慣， 因為愛吃而習得的小伎倆， 現在的飲食，雖...

#matcha #cookbook #vegan ? 戒不掉的癮！品嚐抹茶的極致濃厚滋味 ? 創造出絕妙多層次的豐富口感 ? 成就專屬大人的成熟風味！ ? 你最想嚐試那一個食譜？ 肥丁最新料理書...