以前看到很多複雜的訓練動作，都記不住也無法堅持 單純抱著好奇的心嘗試，沒想到只要這兩個超簡單動作，兩週就能看到馬甲線線條，真的超驚喜超意外！ 但是腰部修復期間停止運動，馬甲線就消失的無影無蹤了XDDD...

晚安！你們有被什麼燒到嗎？ 我最近的愛用品越來越生活化，希望你們不要離棄我XD 這邊也放上影片介紹的東西，複製餵給google就能找到了！ 1. 原萃冷萃茶（金萱烏龍/深蒸綠茶） 順口、解膩，喝起來...

#袁詠儀 #張智霖 #張智霖袁詠儀 #上環海味街 00:00 開始 00:03 袁詠儀..... 00:11 曾蔭權太太 01:08 第一必買 01:30 如何選購 02:02 袁詠儀..... ...

今天給大家分享的是早餐餅的做法，需要準備：西紅柿，大米，雞蛋，純牛奶，酵母粉，白糖，鹽，麵粉，臘腸，胡蘿蔔，小蔥，胡椒粉，食用油，芝麻。這樣做出來的大米餅，外酥裡軟，口感豐富，營養全面，早餐不錯的選擇...

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#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#懶人早餐 今天給大家分享的是懶人早餐，需要準備：土豆，鹽，西紅柿，青紅椒，洋蔥，雞蛋，胡椒粉，食用油，純牛奶，普通麵粉，無鋁...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#大米餅 今天給大家分享的是大米好吃的做法，需要準備：大米，雞蛋，純牛奶，酵母粉，白糖，玉米麵，麵粉，香蕉，蔓越莓幹，葡萄乾，...

院友們，我接左壇野，有幾百間網店，而我就會搵D適大家既網店比眾院友，你地用我條Link 入去買野，我就有得抽水既，總之去睇岩就買，唔岩唔緊要～ 最緊要你買得開心～我袋得安樂～睇岩既就黎買啦！Go～ ...

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#雞腿 今天給大家分享的是雞腿最好吃的做法，需要準備：雞腿，純牛奶，黑胡椒粉，鹽，炸雞粉，辣椒粉，胡椒粉，雞蛋。這樣做出來的脆...