【素/蔬食者最佳蛋白質來源】 黃豆含豐富蛋白質，可幫助身體組織的建造；鈣質可使骨骼更緻密；卵磷脂幫助神經鞘膜的建造，影響腦神經的發育；異黃酮可舒緩更年期的不適，用五穀、豆類、堅果和根莖類打出來的濃稠...

ละเมอหิว หิวตอนดึกๆก็ลุกมาทำ อยากทำตอนไหนก็ทำ เพื่อนๆอยากให้ก้องทำเมนูอะไร คอมเม้นสั่งได้เลยครับ เมน...

素食醫學迷思解構(一) ~ [相聚一刻] ep135 Part 2 播出：2016年9月26日, 8pm 嘉賓：Dr Irene Lo 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau 場...

素食醫學迷思解構(一) ~ [相聚一刻] ep135 Part 3 播出：2016年9月26日, 8pm 嘉賓：Dr Irene Lo 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau 場...

素食醫學迷思解構(一) ~ [相聚一刻] ep135 Part 1 播出：2016年9月26日, 8pm 嘉賓：Dr Irene Lo 主持：Esther Lee 監製：Tony Chau 場地...

Ben& Jerry’s新出嘅素食雪糕，上個禮拜啱啱登陸香港。唔少素食者都立即去掃貨，雪糕只係賣咗三、四日就宣告斷貨。舖頭今個星期就補齊四種味道：香蕉合桃、朱古力布朗尼、焦糖咖啡同花生醬曲奇，選擇比另...

「你覺得白烚菜，跟白烚肉，哪個好味？」梗係白烚菜啦！白烚肉嚡口又冇味。「薯仔雞翼，好吃不是因為雞翼，是因為薯仔個醬好味；所以我覺得當你選擇素食時，多花心思在醬料上一樣好吃。」素食者莫皓光，即是早陣子給...

🌞夏天悶熱可以吃點促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸和改善高血壓的好食物。 🍨每個人都會有想吃冰的慾望，這道冰淇淋完全用水果做成，無論口味或顏色都棒得不得了，吃下它、少了化學添加物，身心都健康! 不用...

這道簡單小料理，也是我滿推薦夏天很適合食用的一道好吃的涼拌減重料理 豆皮是素食者滿不錯的蛋白質來源，就算一般當成蛋白質補充也滿好，做好後把豆皮泡菜冰鎮，當成佐餐的小菜都非常棒 準備很材料很簡單：生...

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/GoVeganTW 提倡一種新的生活態度，透過動畫宣導"動物權利"！ 感謝【台灣素食營養學會】整理資料、提供贊助 【台灣素食營養學會 ...