疫情漸漸趨於平緩，終於可以稍微放鬆一點逛街了，這幾個月在家，大家也跟我一樣一直網購嗎？不能好好看看實品摸摸料子，總覺得少了點什麼，有點不真實～ 趁著微解封的當下，今天就讓我來帶大家好好逛一下重新開幕...

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入手GC573後經歷了更換主機板的狀況，終於成功第一次用擷取卡開實況， 謝謝大羊教我調整擷取卡的設定，也謝謝大家陪我調整OBS場景+確認遊戲音效音量。 目前還是動森萌新的我，進度還非常低，感謝大家的幫...

畢業15年的營養師之路 國中開始就很愛打籃球 高中畢業就到士林球鞋店打工 當時的我只是個工讀生 那時候的時薪差不多100元吧 由於我是店員的關係 所以店裡面的鞋子可以拿折扣 差不多可以打七折 那時網...

不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎？ 在下面分享你這集學到的一個小知識！💕 ---------------------------------...

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終於又來到了居家訓練的教學影片啦！ 不論是長期久坐的OL、學生， 還是健身訓練的初學者， 或是因為下雨而不想出門， 都可以嘗試這一套居家訓練喔！ 影片中示範的動作： 1. 深蹲跳+小範圍深蹲 2. ...

Hi大家好久不見!!! 真的是好～久～不～見～ 大家都過得還好嗎? 我最近終於調整好步調 準備開始回歸發影片的生活!! 今天決定先來發一個跟大家近況更新的影片 讓大家了解一下過去的將近一年我為什麼消...