水稻播種前要浸泡好幾天(3~5)，再用提高溫度方法讓水稻同時發芽，其它植物種子，如朝天椒，小黃瓜，番茄，空心菜，秋葵，豆子，薄荷，高麗菜等，也可以用相同方法加速發芽和發芽成功率。 讓種子發芽最佳方法，...

#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 農曆年節假期，果菜市場也休市，有些...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 歡迎來到雨揚老師的《開運好味道》！想享受佳餚的人，絕不可錯過這個節目喔！ 夏天做菜真麻煩，有沒有什麼快速料理的方法？雨揚老師和林秋...

北投老爺酒店主廚陳之穎表示，冬季盛產蔬果的保存期限稍微比夏天再長一點，像是白蘿蔔、大白菜、高麗菜、花椰菜、番茄、洋蔥等，都是此時很好的蔬菜選擇。譚敦慈老師也說，秋冬是霾害最嚴重的季節，而根據研究，上述...

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農曆年節假期，果菜市場也休市，有些蔬果在過年期間就比較不容易取得。若想在過年前多準備一些蔬果，假期間烹調使用，我們又該如何保存，讓過年期間美味又健康的料理能夠不間斷呢？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦...

羊肉爐 ＃火鍋 ＃羊肉 天氣漸冷的秋冬季節，吃羊肉爐不麻煩！ 嚴選羊大骨、台灣鮮菇、新鮮蔬菜熬煮湯頭， 加熱即食，配料、沾醬俱全，羊肉軟嫩、不腥羶， 湯汁帶有天然甘甜，是一家人在家溫暖吃羊肉爐的最佳...