維康dm 在 【雨の日家トレ】Rainy Day☔️Morning Workout〜ヒップアップ編 的影片資訊
Here is a workout that anyone can do anywhere on a rainy day! Don't let the weather keep you from ac...
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相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知...
ゆるりと撮影風景を撮ってみました😪😂💕(撮影許可もらいました) 今回は緊急事態宣言発令中でモデル人数をかなり制限して感染対策もバッチリな小規模現場のようでした📸 そして、個人的にこのような自撮...
【5.15時事!】升旗易得道 2021年5月15日 主持: Tony Choi 5.15 【央視播假片澄清?】成都49中學命案,視頻疑點逐一評論,真相是否學生已被活摘器官? ________...
めざせアメリカンボディ ヒップアップエクササイズ🍑 美尻メイクぜひトライしてみてください👙💕 Miki Gorai公式ホームページはコチラ https://mikigorai.c...
登録者数100人記念 初トーク👏👏👏 皆様ありがとうございます! これからもどうぞ応援よろしくお願いいたします! ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ Miki Go...
Bach/Busoni Chaconne 巴哈/布梭尼 夏康 Veronica Yen/維若妮卡(2nd part) 加拿大的鋼琴獨奏會壓軸曲。雖然離完美還有遙遠的距離,我感謝巴哈以他巨大的聲音力...
Just relax and better energy in the morning🌅 This is a great to improve full-body flexibility. You c...
w-up push-up 1×10/ cable upright row 3×15/cable lateral raise 3×15(variation)/ dumbbell lateral rais...
おしりのsqueeze動作で生まれる凹みのこと🍋 骨盤底筋群を絞ることで効率よくヒップアップ🍑 更に腹横筋や多裂筋に連動してて、下っ腹ぽっこり解消や、姿勢も改善🕺膣絞りにもおすすめ🙆♀️✨ ...