防疫在家生活已經兩個月了。 做菜也到了累的時候了吧？ 今天是可以在家享受店裡味道的系列。 今天分享我們家的絕品燉牛肉做成咖哩的方式。還有用西班牙製造的Lekue 烘焙用矽膠模做簡單的微波爐料理。 然後...

Hi 大家好，我是葉子。 這次要來分享的是無麩質、無蛋奶的全植物/純素抹茶紅豆塔！ 特別的是塔皮部份使用了穀粉，融入更多營養。 抹茶餡有一樣秘密食材，看了應該就知道了吧～ 另外也結合了我蜜紅豆搭配...

上週大家都看到Emma在我們的護衛之下前往媽媽攝影棚送上義大利麵！ 這週，要讓見證這奇蹟的一刻！ Emma從採買到完成義大利麵的奇蹟過程！ 【購買食材】 義大利麵蝴蝶麵 番茄肉醬 蘑菇 玉米筍...

如何一次採買好所有食材，天天變出營養早午餐呢？ 番茄，雞蛋，節瓜，三樣可以放在冰箱一整週不失新鮮的食材，準備起來簡單，又可以讓我們多獲得營養的蔬菜＆優質蛋白質！（食譜在下面） “你的飲食選擇和運動...