✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉 最感謝薇安老師將我們聚在一起 因為疫情讓我們變美麗的線上運動 從五月到現在 讓辣妹子逐漸養成運動習慣 更在修正飲食下 獲得了更健康的生活 我非常榮幸擔任了這...

總是花一輩子都在減肥的女生， 大胸、纖腰、細腿💖是所有女生都在追求的~ 這些動作很累、也有難度， 但持續下去就有效果唷~~ - 👉ＦＢ：https://www.facebook.com/profil...

當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則： 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-1...

00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲？ 那是巨獸在...

情期間剛好可以在家跟著我一起做瑜珈💖 今天的動作比較累，但是很有用喔！ - 👉ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100012291038132 👉Ｉ...

疫情期間剛好可以在家跟著我一起做瑜珈💖 今天的動作主要是訓練胸部喔！ - 👉ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100012291038132 👉ＩＧ...

疫情期間剛好可以在家跟著我一起做瑜珈💖 今天的動作主要是訓練腿部喔！ - 👉ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100012291038132 👉ＩＧ...

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

今天的瑜珈是訓練大腿和屁股的唷！ 大家可以在家跟著千尋一起做🥰 🥰 🥰 - 👉ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100012291038132 👉...

名模王麗雅為妹仔量身打造20分鐘瑜珈課！ 做完不只超放鬆體態還變好？ 趕快跟著麗雅老師一起變美吧！ 🙋伊林超模 王麗雅 Liya Wang 👉 https://www.instagram.com/l...