正念到底有多重要！正念是什麼？｜活在當下｜正念練習｜心靈成長 今天要跟大家分享的主題是， 【正念到底有多重要！】 正念是什麼？　 如何練習正念？ 正念的目的就是要讓你「活在當下！」 社會越來越進...

我們每個人都希望能變得更好，想培養規律運動、均衡健康飲食、閱讀、冥想、早睡早起諸如此類的“好”習慣，但為什麼我們總是滑手機滑到最後一刻才肯睡覺、Netflix永遠比看書還吸引人、難以維持健康習慣⋯⋯？...

優秀塔羅占卜師！必須具備3大條件！｜塔羅師｜占卜師｜心靈成長 今天要跟你分享的主題是， 【成為優秀塔羅占卜師！必須具備3大條件！】 尤其是最後一個條件超級重要！ 如果你也想成為塔羅占卜師， 一定要...

你害怕他人的眼光嗎？！｜人際關係｜心靈成長｜#Shorts 不要再拿別人對自己說的話，來折磨自己了！ 別人的話當作參考就好， 自己的人生由自己決定！ 如果你喜歡我的影片，歡迎給我一個讚鼓勵支持我...

#渣男 #感情 #戀愛經 總是遇到渣男，是眼光太差還是妳不夠好？ 他會不會有浪子回頭的一天？ 今天教你一一破解 從此不再當渣男吸引機💪🏻 ⚠️這集超辣！請小心服用🤭 喜歡我的影片不要忘記訂閱我...

🔥千呼萬喚始出來！黑寡婦獨立電影大解析！ 🔥十個困擾了觀眾超過十年的秘密！黑寡婦最後的拼圖終於補完！ 🔥布達佩斯行動？誰是接班人？大反派的招式？接下來會如何發展？新影片一次告訴你！ 從Scarlet...

總是跟神話扯上邊的月桂葉，同時也是西式香草的燉湯首選，這集會介紹月桂葉的來源、月桂葉的香氣跟月桂葉的使用方式等，可是月桂葉可不只一種，印度月桂葉是什麼？柴桂葉是什麼？那香葉又是什麼？怕搞混就別錯過今天...

400次咖啡！小朋友的最愛！超簡單DIY冰淇淋！｜#Shorts 純手工的冰淇淋！ 各位家長們的小確幸來了！ 如何讓小朋友可以暫時乖乖惦惦呢（？ 【就是讓小朋友盡情地動起來！】 今天的影片就是要...

已經和孩子關在家好一段時間的爸媽們 是不是每天都和我一樣有「不知道要吃什麼」的困擾 尤其是早餐那一頓… 每天都還沒睡醒就被小孩們吵著 「媽媽我肚子餓」 「媽媽今天早餐要吃什麼?」 睡眼惺忪地下樓要弄早...

心靈成長的必經之路！你一定會經過的３階段！｜靈性成長 今天的主題會跟大家分享 踏入心靈成長時的必經之路：三個階段！ 舒適成長階段 → 自我成長階段 → 心靈成長階段 一起來看看你現在是處於哪個階段...