今回は、20代からやってきたから今があると題してご紹介してます。 6分程度の動画ですが、これをご覧になってる間、口角を上げて姿勢をよくしながらご覧になってみてください。 この動画で話している意味が...

ちまさんをお家シャンプーする際にとペットバスを導入しました。 ちまさん専用湯船です。 普段は折り畳めるので場所をとりません。 マルチーズは真っ白なので汚れが目立ちます。 大体お風呂は2週間ごと。足先...

今回は、20代からやらなかったから、美肌をキープ出来たことについてお話しています。 Vol.1の今回は当たり前のことですが、どれぐらい徹底してやってこなかったかを最後までご覧いただきたいです💁‍♀️...

#美容#美容家#51歳#アラフィフ#炭酸パック#炭酸美容 今回は、前回の「老化予防のために毎日やってる朝のルーティン」の続きです💁‍♀️ 白川みきさんも毎日やってる炭酸パックの使い方をスッピン風で...

今回はスタジオ入りが早かったので、急遽、YouTubeを撮ろうということになり、熊田曜子ちゃんにバストアップ体操を教えていただきました。 体操の中には、曜子ちゃんが中学生の頃、バストアップにつながる...

今回はママ友つながりの表情筋トレーナー石川時子ちゃんに目元・口元のたるみに1分簡単表情筋トレーニングを教えていただきました。 なかなか難しいと続かないのですが、今回は簡単すぎるトレーニングなので、いつ...

今回行ったサロンリストまとめておくね💁‍♀️ ・クリニック 表参道メディカルクリニック 六本木院 https://instagram.com/omotesando_medical_clinic?ig...

今回紹介した５つのポイント！ ぜひ試してみてくださいね〜！！！！ 美は1日にしてならず！本当にそうだと最近痛感しています（16歳www） 相撲や柔道やっていたこと・・・・ あまり知らない人もいるのでし...

今回は「美乳のための10ヶ条」の第9条「身体を冷やさない」と第10条「恋をする」についてお届けしています。 最後の第10条が美乳のためには一番だと思っています。 毎日をワクワク楽しく過ごせたら良いです...

今回は「美乳のための10ヶ条」の第7条「大豆イソフラボンをよく摂る」と第8条「バランスのとれた食事」についてお届けしています。 第7条では、大豆イソフラボンを取り入れた簡単レシピをご紹介♪ 忙しい主婦...