便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました！ (※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方...

お待たせいたしました！！ 韓国では「ホワイトタンニング」と呼ばれ 日本では「コラーゲンマシン」と呼ばれる ホワイト日焼け(?)通ってたので その効果と結果、 それからみんなが今すぐにでも始められる 私...

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