嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計： 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中，哪一個時間是我最開心的，去看那時候的紀錄，找出過去快樂與現在不快樂的差異，找出過去最得意最開心的事情，...

為什麼每個人都害怕負面情緒，甚至不敢讓自己體驗？ 那不是人生必定會經歷的小事嗎？ 《 悄悄告訴你重點 》 ❶ 情緒原本就沒有好壞之分 → 人們太習慣為情緒貼上標籤，所以不敢展現悲傷、難過、憤怒、嫉妒...

#光良 #法蘭 #失去了哭泣的能力 導演Gill將光良的音樂、法蘭的創作化為新詩 用奇幻且帶點敘事的影像手法 汲取音樂養分使其具象化 在導演的筆跡中藏著一段文字 你是否還有 ＿ 眼淚 失去了哭...

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本集主題：「貓頭鷹診所：心靈夜歸人的深夜食堂」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：何喬 　　　　 內容簡介： 　　內心千瘡百孔，習慣「強顏歡笑」的你，可以這樣做： 　　○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用...

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