俗話說： 三更半夜求無人，自己氣炸第一等！ --- - Miss米的頻道：https://pse.is/S5JC4 - Miss米的IG: https://www.instagram.com/proj...

現代人久坐、缺乏運動，導致臀肌與周圍肌肉過於僵硬， 加上翹二郎腿等不良坐姿，「髖」越來越緊。 開髖有什麼好處呢？ 放鬆髖部提升骨盆生理機能，改善手腳冰冷，緩解經痛 開髖瑜珈姿勢有很多種，今天Winn...

正當回過神，我望著彷彿還沒有離開般的日本夜色，著實的只是一昧的看著罷了。 唔，沒想到我頓時一看， 就看了快半個鐘頭。 一年好快，快得來不及和好多人事物好好道別、甚至好好相處。 一年好慢，慢的做了有...