嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是『腳部白貼貼紮』 如果有跳躍膝、腳踝扭傷的問題 一定要坐下來看完喔！ 🏐 BGM來源：youtube提供 - Birds in Flight, Parkside, ...

腳踝扭傷好不了，五大招腳踝扭傷處理 腳踝扭傷不可怕，最怕的是一直好不了，我是不是這輩子都這樣了！ 免驚免驚！筋膜舒緩五步驟，讓你手腳“溜抓”站好站穩不翻船。 什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別...