健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今日又係新伯伯同香港市民打打氣嘅時候啦! 15年前嘅新伯伯曾經照過肺部已經有大量「花」痕! 加上有高血壓,糖尿病.身體同一般老人家一樣! 體較虛弱多老人病 自...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 香港市民你地好 祝你們身體健康老少平安 昨日老人院有人確診,實在令人非常擔憂 而其他國家的疫情亦非常嚴峻 所以我們香港人絕對不能夠鬆懈 在這關鍵時刻,大家千萬...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 香港市民你地好!近幾天既疫情多數是長輩老人家的聚會產生~ 這些他們多年的日常活動~他們已習以為常~ 如果我們家人或遇到身邊的朋友,必須提醒他們不要去聚會甚至不...

【不老的腦】買書看這裡喔～https://www.books.com.tw/products/0010846642 年輕大家愛，變老人人怕， 你能換膝蓋、換心臟，就是無法換腦！ 3C加速腦變老，大腦...

#歡迎光臨臺灣吧 #學霸 #老人與海 #海明威 #聖誕節 #經典閱讀 #說書 #勵志 一眨眼2019已到尾聲，下週聖誕節，再來就跨年了呢！ 歲末年終之際，來讀點勵志經典吧， 送上耳熟能詳的 老人與...

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18（六）（僅剩三位名額） 打造專屬於「你」的遊戲！ 課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4...

香港人喜歡吃海南雞，對去年登陸的新加坡名店天天海南雞飯，可說趨之若鶩。但或者期望太高，網上亦有不少負評。 歸納所得，共五宗罪： 1.招牌海南雞無雞皮。 2.雞肉無鮮味。 3.淋上的雞汁無味像裝飾。 4...

升旗易突發 2019年1月28日 主持: Tony Choi, Johnny Fok 第一節：陳茂波facebook伙拍王祖藍直播解釋派錢擾民，工作效率低過庇護工場，民怨沸騰，市民叫你直播切腹! ...

升旗易得道 2019年1月25日 主持: Tony Choi, Johnny Fok, Dilbert 第一節：64歲中年男子尖東海旁猝死，反映政府朱門酒肉臭，市民路有凍死骨！本台帶頭捐款予其家...

任我們如何見盡風光或風雨 得到你的明白 才能一直無懼無憾地唱下去 約定了，未來見，好嗎？ ***************************** Cast Alan Luk 陸駿光 Grego...