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「為什麼結了婚、生了小孩就該是什麼樣子？我不能跑到喜馬拉雅山上嗎？」運動素人、跑齡僅4年，#陸承蔚 在46歲時，成為台灣第一位完賽 #聖母峰馬拉松 的女性跑者。 她如何做到？ 除了與家人耐心溝通和時間...

要認識自己，至少知道自己喜歡什麼，而喜歡，也不代表可以當作終生職業。好玩對人生又有意義的事情是存在的，如果自己選的還沒有動力，表示不是真的喜歡它。親子天下嚴選金曲獎最佳國語男歌手 #蕭敬騰、台哥大總經...

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在一場記者會、兩次政論節目、三波地方文宣、十幾片看板、五十多場演講會之後，昨天，11月6日的說明會，我再度提出了關於國光二期擴建的六大問題。當天晚上，鄭文燦市長終於跟上了龜山人的腳步，正式回應，照著我...

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一直以來， 我用影片的方式紀錄與分享了我們家的育兒方式及生活， 如果有持續追蹤小宇麻麻的朋友不難發現， 我們對待孩子是以「愛」為出發點，並用「溫柔堅定」的方式耐心溝通。 時常得到很多爸比媽咪們回饋，...

"言語"是有力量的， 一句話能給予溫暖，同樣的也能刺傷人的心。 試想自己是否有被父母曾說過的話束縛著、心裡有難以癒合的傷口呢？ 即便心裡知道有些話不能說出口， 但往往情緒一上來就不小心...