📌買【IRIS OHYAMA】電子壓力鍋PC-MA2-W 按這裡→ https://lihi1.cc/ESiIM 白飯 材料： 白米(洗淨) 4杯/rice 4cups 水 4杯(刻度4)/wate...

今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。 雖然每個手法都很簡單，但是在調味料方面下一點功夫的話，無論哪種都吃不膩。 另外，也考量到對身體有益的東西，還加入了用於料理的方法等。 這次特別多使用酪梨油...

#健身也健心 #DanJohn #王啟安 本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠，滿490免...

◤ #WonderWheels夏日集合 🏖 ◢ 生活是最豐富的故事來源，即使是相似的遊戲方式，只要換了場景，對孩子來說就能成為新的體驗！ 🌱 春季耕作 除了筆，還有許多種創作的工具，例如每天玩的車車...

現在政府為了減少群聚，呼籲大家一週只要出去採買1-2次就好，所以採買食材的時候最好一次買足，不過到底該買些什麼呢？今天Marco馬可老師除了告訴大家最好料理、最耐放、最健康的防疫天菜有哪些以外，還要教...

《煮一餐 水晶餃》 材料： 1.木薯粉 100g 2.澄粉 100g 3.水蓮 一把 4.玉米一隻 5.番茄一顆 調味料： 1.鹽 一茶匙 2..胡椒粉 少許 5.醬油 兩湯匙 6.蒜米碎 一湯...

📌買【Gourlab】多功能安心烹調盒 按這裡→ https://goo.gl/DnwAkT 1. 燙蒜香小白菜 材料 小白菜 250公克／bok choy 250g 鹽 少許／salt q.s...

超開心完成這次冰箱大整理！身心超級舒暢~ (#Silicook 冰箱收納盒特價中) 整理前的冰箱像是一個小黑洞，下意識不想面對它，每次採買完都煩惱塞不下;整理後看到五彩繽紛的食材收納整齊、乾乾淨淨的...

◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 最近疫情的關係比較...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 自己做培根原來ㄧ點也不難啊！而且味道粉不錯呢！ 培根真的好香好美味，只要簡單加入菜餚，就有提香增鮮的作用...