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停止勉強來的快樂與積極，接納每一個情緒裡最真實的自己。 勇氣源自於脆弱，沒有脆弱就沒有勇氣的誕生。 :: 你即使做對的事，仍有人見不得你好，酸民與負評如何看待，感動百千萬人的社工博士Brené Bro...

如何「聰明用電」，在工作上發揮自己的戰力？ 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 電池1：薦骨中心/生產者的標準配備 💬 電池2：根部中心/壓力可以轉換為動力 💬 電池3：情緒中心/感覺對了才有動力 💬 電...

憂鬱症、焦慮症 真的不像大家想的這樣 外表活得很光鮮亮麗 就不會有憂鬱症 所謂的網紅、知名人士或者成功人士 往往是最容易憂鬱的..... #憂鬱症 #焦慮症 #激勵達人 ▶▶▶有什麼問題想問我嗎...

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目前疫情嚴峻的情況下 大家幾乎都待在家中 甚至只待在自己的房間 就連上班也是分流或遠距進行 在這個時候家人之間的相處時間 相較疫情前是倍數增長 該如何避免家中產生摩擦的情況 已經是目前十分重要的課題 ...

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這年頭， 人的情緒波動很大， 很容易受外在的影響。 能做好憤怒管理的話， 將可以趨吉避凶， 前途無量！ ▶▶▶有什麼問題想問我嗎？歡迎來信：[email protected] ➡鄭匡宇學院網站：...