我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

以下是影片中餐廳資訊： Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95) 稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228＋歐姆蛋...

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皇牌鮮奶方包（450g模） 材料： 高筋麵粉280g 依士/酵母4g 鹽4g 糖30g 煉奶15g 蛋白33g 奶175～190g 奶粉 15g 豬油20g 牛油10g Hokkaido Japa...

之前我真的覺得穿塑身衣不會有太大改變，怎麼可能穿塑身衣就會變瘦。但是因為冰淇淋妹從我剛認識她就開始用花Flower瘦鑰老師的瘦小腿組，連生兩胎產後穿花Flower瘦鑰都快速恢復，前陣子我真的被太多人說...

我常常在想 每次做菜都加松露 這樣的行為到底合不合理 松露再怎麼好吃珍貴 也不是加什麼都好吃 直到有一天 我流浪到了淡水 夏日的夕陽 溫暖卻有點刺眼 斜斜射在路旁 賣鐵蛋的阿婆臉上 就在我欣賞著這難得...

01:38 ｜早餐肉鬆起士蛋 03:54 ｜Dyson V11按鍵壞了 08:57 ｜咖啡Talk: Dyson V11最好買公司貨 河野流又有新作品 ➜ https://www.facebook....

主題：各國代表辛酸控訴...外國東西來台變調？ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2XhkMgQ 來賓：愛莎、Ruby、黃豪平 各國代表：賈斯汀、舞陽、尼可、柏禮、妲夏、小百...

哈囉 我是雀兒! 繼上次跟大家分享我減脂期愛吃的 🥪乳酪厚嫩蛋蔬菜三明治：https://bit.ly/2S8Y8Jn 今天分享的是我最近很喜歡的早餐組合 因為某天突然很想吃肉鬆＋家裡蔬菜只剩高麗菜 ...

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