肌肉力量等級 在 基礎流動瑜伽|排毒・強健後背肌肉|辣度等級 🌶 微辣 | Vinyasa Flow | Yoga For Detox and Back Strength| 的影片資訊
這次的練習會從溫和的暖身開始, 再開始進入今天的MIni Flow 第一次的Flow 會停留久一點點的時間, 而在串連動作當中的VINYASA 也先從修改版的Chaturanga 鱷魚式開始 (膝蓋...
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這次的練習會從溫和的暖身開始, 再開始進入今天的MIni Flow 第一次的Flow 會停留久一點點的時間, 而在串連動作當中的VINYASA 也先從修改版的Chaturanga 鱷魚式開始 (膝蓋...