由於人類過度開發加上氣候變遷，地球上八百萬種動植物裡，已經有一百萬種面臨瀕危的可能。英國建立了世界上第一個生物銀行網路，蒐集各種動物的肌肉組織和DNA樣本，協助科學家長期研究保育之道。 詳細新聞內容...

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不畏寒流來襲，老大照樣活力超G動💪🏻28分鐘就完成萬次凱格爾！你的骨盆底肌還Q彈有力嗎？ 骨盆底肌群位在骨盆腔底部，前有腹肌、背有背肌，該肌群其實就像骨盆腔中的吊床，把膀胱、子宮、陰道、直腸等各大器...

#HenHenTV奇異世界 #人體自燃現象 #未解之謎 人體自燃，就是人體在特殊的情況之下自己著火， 產生火焰造成人體快速的燃燒，在極短的時間內燃燒成灰， 但是奇怪的是，在身邊的東西都沒有燒毀， 甚...

很多人都有失眠問題，就算數綿羊都不能入睡，其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋，色胺酸進入腦部後，會轉化為血清素，繼而轉為褪黑色素，多了褪黑色素，...

小腿好粗怎麼辦？要先有氧還是先重訓？ ｜練健康 ///請開啟cc字幕/// ///請開啟cc字幕/// ///請開啟cc字幕/// Q1:運動到一半肚子餓怎麼辦? 0:19 這邊會給三種建議，第一種...

花15分鐘的時間，舒緩妳的髖關節 🧘🏻‍♀️ 這個序列專門設計給孕期14-20週的孕媽媽練習～ （13週胎盤穩定之前不建議媽媽們活動弧度過大） 髖關節的活動力決定了支撐著孕肚的下半身靈活度 週邊...

若深入探討機械張力，可從三個面相切入： #主動和被動機械張力的性質 主動收縮或被動伸展，肌肉都能夠感受到機械張力。 在主動收縮時，無論是肌肉縮短、拉長或等長收縮都可以產生力量。 談到訓練時，我們...

只要適當的胰島素濃度便可以抑制MPB(muscle protein breakdown)， 光是攝取蛋白質並無法抑制MPB， 是因為攝取蛋白質對胰島素濃度造成影響才抑制MPB， 但因為只要有攝取食物皆...