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0:00 前情提要 1:42 脊椎旋轉 3:07 眼鏡蛇與貓背式 4:48 腰方肌放鬆 6:19 脊椎運動 我們上半身重量全部都壓在了脊椎上， 但別忘了， 脊椎原本的作用只是連接和保護上下半身相...

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許多家長常提到孩子都不好好學習，寫字也總是潦草的應付過去，其實寫字或畫畫筆跡潦草、歪七扭八不穩，除了與孩子自己的學習心態有關外，身體上的幾個原因也會影響字跡的呈現。 【 黃彥鈞的遊戲間 】 ★ 第五...