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【年輕人更要養肝護肝| 多願護肝寶由年輕做起】 肝臟是人體消化系統的一部分，承擔著代謝的重要功能。 年輕人，熬夜食煙喝酒的不在少數，長期以往，會發生酒精性肝炎，最後發展成肝硬化。 「護肝」是時下最流行...

#脂肪肝 不再是胖子專利，高血脂、糖尿病控制不良也會有脂肪肝，而且往往難以察覺。 脂肪肝提升中風、心肌梗塞風險，甚至惡化為肝炎、肝硬化、癌病變， 臺灣肝臟學術文教基金會資料指出，竟高達三分之一的台灣人...

雪蓮果味道清甜，有清肝解毒、潤肺通便功效，肝火旺盛最適合，加入潤肺、溫和補氣百合、清甜椰棗，味道非常清甜呢。 1) 雪蓮果 1 個 清肝解毒、潤肺通便 2）紅蘿蔔 / 甘筍 1 個 健脾除積，補...

濕重都會引致腰痠膞痛，可以用牛大力煲五指毛桃，祛濕之餘同時有舒筋活絡、養腎功效，材料簡單，味道清甜，春夏必備。 材料： 1）椰棗 椰棗 10 粒 滋潤、抗氧化、補中益氣、紓緩便秘、補充營養、有助清理...