股関節ストレッチ 在 【9分】痩せない原因の反り腰を改善!下腹&太ももスッキリ! 的影片資訊
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朝起きると硬くなっている股関節。股関節まわり、骨盤まわりをほぐすと血流がアップ、代謝アップにつながります。 【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから https://wtg....
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今回のメニューは以前生配信でも人気だったメニューです!! 本当に足やすっきりする物ばかりなので是非週末などに挑戦してみてください! 【プログラム】 ・6分内ももストレッチ https://www.y...
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#ダイエット #ストレッチ #ヨガ #shorts 【 ヨガインストラクター/Demi(デミ) 】 6歳からクラシックバレエ、 コンテンポラリーダンスを習い始め、 高校生の頃にソロ部門・神奈...