有鑒於最近動物森友會的狂潮，Switch銷量驚人，連帶著也有許多人玩到肩頸痠痛背痛頭痛的，休閒遊戲玩到全身緊繃，所以這支影片算是Switch的使用說明，跟大家講解一下，怎麼玩才可以玩得盡興又健康囉。 ...

#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好，睡覺沒煩惱！枕頭高或低、到底軟硬怎麼選？很多朋友有這樣的經驗：一整天活動後，好不容易可以躺下休息了，卻怎麼躺都不對勁！一下子覺得枕頭太高，脖子會痛，一下子覺得腰沒有支...

本集完整內容：https://youtu.be/ugwSR3UYmLM 50肩、媽媽手常見家事小毛病，專家教你輕鬆緩解！ 最近新冠肺炎 大家都在狂消毒，不停的實行環境清潔， 擦桌子、擦櫃子，洗衣服等...

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50肩、媽媽手常見家事小毛病，專家教你輕鬆緩解！ 最近新冠肺炎 大家都在狂消毒，不停的實行環境清潔， 擦桌子、擦櫃子，洗衣服等，有人姿勢不正確就洗出了媽媽手、50肩 這些痠痛該怎麼緩解，平時又該如何注...

" 辦公室坐太久，手機追劇看太久 大家的肩頸都像石頭「丁叩叩」吧？💢 ☝ 跟著高敏敏營養師、物理治療師胡逸惟 離開屁屁下的椅子、站起來伸展一下你的肩頸吧！ 有了活動筋骨的小撇步，當然少不了飲食營...

本集主題：「完全圖解！自療健身：解決21種最常見症狀，告別全身痠‧痛‧麻」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 毛琪瑛（復健科醫師） 　　　　 　黃鼎棋（物理治療師） 　　　　 內容簡介： 為什麼肩、頸、...

#我的物理治療全記錄 腰若好、人生是彩色的 😎 幸好遇到了 @擁悅物理治療所 ，讓我再度重生!!! 這不是葉佩雯，是真心想推薦每一個為肩腰背痠痛而苦的人～ #資訊都在留言區 #難得分享我生病的事 ...