胃修復時間 在 減脂不能沒有他們!|28天減脂計畫Ep.2 的影片資訊
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簡介|Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記~也分享給大家~ 有反彈嗎? 沒有,反而瘦了一點點,體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養,不能一直高強度。所以這一段...
『羅士傑醫師543』播出時間:每週二晚上6:00,敬請訂閱影響力 【細嚼慢嚥有道理!顧腸顧胃顧健康!】 本集簡介:現代人生活步調快,吃東西經常不細嚼慢嚥,甚至還邊咬邊吞,這樣會造成什麼問題呢? 腸...
談古論今話中醫(248)中醫讓你好睡【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 許多人有失眠的經驗,但是如果經驗變成經常就非常傷身體了。中醫也說胃不和則睡不眠...