狗狗在長期的運動累積下，可能會形成拱背問題。今次請來持有日本寵物按摩國際證牌照的Pauline，教授幾招有效紓緩的背部肌肉彊硬的按摩手法。 狗狗喜歡跑跑跳跳，在長期的運動累積下，可能會造成肌肉勞損，...

本集完整內容繼續看：https://youtu.be/aJOqYEGHo0c 常有頭痛、頭暈、失眠、牙痛、耳鳴等等症狀，去醫院檢查卻查不出原因？您可能是脊椎出問題。骨刺、椎間盤突出不只會長在腰部，胸椎...

★★★★脊脊可危！脊椎出問題 病痛如影隨形★★★★ 常有頭痛、頭暈、失眠、牙痛、耳鳴等等症狀，去醫院檢查卻查不出原因？您可能是脊椎出問題。骨刺、椎間盤突出不只會長在腰部，胸椎、頸椎都有可能會長骨刺，頸...

我的颈项受伤了，骨头移位了..有点严重。 來～訂閱CODY每週看新片哦❤️ 點我訂閱 ➡️ http://goo.gl/8s2O2o （下面還有東西看喔！） 这次真的不是开玩笑..有点严重? 各...

不好意思這個星期的影片又來遲了！！ 剪接師有把一些重點part 剪少了 XD 還有，是醫生叫我盡量不要練舞，剪接師怎么說我偷懶QAQ 不好意思這個星期的影片不是prank我媽媽， prank 我媽媽...

姿勢不良竟是瘦不下來的兇手？！《360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線》作者瑜珈老師RuRu佩茹說，「許多人都有身體歪斜的困擾，連帶造成身體痠痛、小腹凸出、賀爾蒙混亂，連帶影響代謝功能，造成容易...

女生駝背真的很礙眼，媽媽從小就不斷提醒我，要挺起胸膛做人。但有時搭車追post回短訊，滑着手機連頭顱都下滑，拉拉筋才覺肩頸膊痛，不想為時已晚，於是搜尋快測駝背方法以及相應的拉筋動作來解救。首先靠着牆邊...

生活快易通【第168集】坐姿正確護脊梁 消除痠痛自己來01 版權所有︰人間衛視 主持人︰佩甄 來賓︰脊椎保健專家 鄭雲龍 想跟鄭老師學習其脊椎保健的精華觀念與運動嗎？ 快來報名【脊椎強背術】相關研...

你是否腰酸背痛老是反覆發作？看醫生總是看不好？去整脊推拿後沒多久，就又復發嗎？又或者已依賴綁著護腰帶過活，卻仍然容易產生一堆症狀？ 　 那是因為你從小至今都沒接受過完整關於脊椎的認識！不論小學的健康教...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...