身体は○○を記憶する。この○○なんでしょうか？ ⇒正解は感情です。 「身体記憶」と表現されるのですが、興味深いことに、過去の記憶や感情は脳だけでなく、私たちの身体にもとどまるという考え方です。...

捨てられない人が無意識で囚われている基準があります。 うまくいかない基準を捨てて、 行動しやすい基準を作っていきましょう！ 私が捨てられるようになった時、何を思い浮かべていたか というお話もしています...

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