材料： 1）海底椰1両 止咳、化痰、潤肺 2）鷓鴣2隻（視乎大小） 補而不燥、養心安神、針對氣管敏感 3）白果（銀杏）約15粒 潤肺、化痰、舒緩肺虛喘咳、脾腎兩虛 4）合桃2両 補腎、...

材料： 1）雪梨乾6-8片 清熱潤肺、解渴、滋潤皮膚 2）粟米2條 舒緩脾胃虛熱、養胃氣 3）虎乳靈芝1両 補肺益氣、提高免疫力、有助舒緩氣管敏感，特別適合肺弱朋友 4）白果約20粒 ...

不要懷疑！早洩當然是你的錯！ 因為你沒有好好的照顧自己的身體 應該如何注意與改善？ 讓77老大告訴你！ 【77老大】小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 feat采婕 https://w...

【養生食經】 最近有一位年輕的太太來求診，訴說自己晚晚失眠。經過望、聞、問、切四診合參後，發現其體質上除了氣血較為虛弱外，並無其他大礙，於是便再仔細追問其他的生活細節。經過一番查問之後，才發現原來是新...

豬肺湯未必一定配杏汁，簡單用滋潤無花果、潤肺、補腎的白果，同樣做到潤肺、止咳效果，這個配搭四季都適合呢。 材料： 4 -5人份 1）紅蘿蔔 1 個 健脾除積，補肝明目、治療夜盲症 2 ）豬肺 ...

久咳傷腎，咳嗽或氣管敏感，除了補肺養肺之外，都要補腎。白果、合桃有治療肺虛喘咳、脾腎兩虛功效，加入味道清甜的舞茸菇，有助增強免疫力。氣管敏感問題較嚴重，可以加入有止咳功效的塞舌爾群島海底椰同煲，分量一...