「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？ 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU- http://seitaiin-kazu.co...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はストレッチポールに関する誤解をぶった切りたいと思います！ しっかりとストレッチポールを理解して、正しく活用しろっ💪 ※後日 実技編にて使い方を解説して...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は少しマニアックな筋トレ💪腕橈骨筋/上腕筋をピンポイントで、 鍛えわけていく方法をご紹介！ 今までのシリーズをしっかり行いカッコいい腕を手に入れろっ！！...

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こんにちは、松田るかです。 いままで何度も何度も挑戦してるのに どうしてもうまくいかない事、皆さんにはありますか？ 苦手な野菜の克服かもしれないですし 嫌いな上司におべっかを言う事かもしれません...

プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚と実績」、３つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、 馬原孝浩が考える『球速アップのために使える筋トレ』を徹底解説！ 「...

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