ヘルニア、狭窄症、ぎっくり腰、坐骨神経痛 腰痛には色々あります。 その多くは実はストレスが原因だったかもしれない。 それを知れば治るかも。 ヒーリングバックペイン　 https://amzn.to/...

この動画はヨガ初心者におすすめ腰痛解消ヨガ13分メソッドです。 先日投稿した「【腰痛解消ヨガ12分】体が硬いヨガ初心者におすすめのやさしいヨガ」という動画の続編、パート2となります。 「体がガチガチで...

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完整內容繼續看：https://youtu.be/9TFcGfhFuDg ★★★★痠抽痛，從屁股痛到腳!竟是坐出來的病?★★★★ 久坐有多糟糕? 久坐、長期維持同一個姿勢，造成我們的脊椎憋氣，沒辦法呼...

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